Citron acide ou alcalin ? Conséquences pour le fumeur…

Citron acide ou alcalin ?
Le citron a cette particularité d’être acide et pourtant, aux dires de certains, d’augmenter le pH du corps une fois métabolisé.
Ou du moins, d(augmenter le pH des urines.
Ce qui n’est pas la même chose.
Je n’entrerai pas dans cette discussion qui est loin de faire l’unanimité, même si elle est relayée un peu partout sur internet.

Plus bas, un petit rappel pour vous faciliter la compréhension du tabagisme et de l’effet des différents tabacs.
Vous verrez comment citron et acidité peuvent jouer.

Fumer a tendance à acidifier le corps, ce qui n’est pas très sain, propice au maladies.
De plus, c’est consommateur d’énergie, énergie utilisée par l’organisme pour rétablir un pH correcte du sang.

Solution neutre

Une solution neutre a un pH de 7.
Si le pH diminue, l’acidité augmente.
Si le pH augmente, l’alcalinité augmente.
Le pH d’une solution dite physiologique est de 7,41.

 

Citron acide ou alcalin

Citron acide ou alcalin… attention avec les substituts oraux !

Citron acide ou alcalin… et le tabac ?

Le tabac brun fournit une fumée acide, les produits issus du tabac franchissent facilement la parois buccale, pas besoin d’inhaler la fumée pour se gorger de nicotine !
Au contraire les tabacs blonds fournissent une fumée plus alcaline nécessitant un passage dans les poumons pour faire pénétrer ces mêmes substances.

Alors, le citron acide ou alcalin ?

Les deux mon capitaine !

Ce n’est pas sans conséquences si vous prenez des substituts oraux !

Dans la bouche, le citron n’est pas encore métabolisé.
Il ne le sera que pendant la digestion.
Le jus de citron comme celui d’autres fruits rend le milieu plus acide au niveau de la bouche après son passage.

Petit conseil aux fumeurs sous substituts nicotiniques oraux :

Après la prise d’un aliment acide, citron, jus de citron ou fruit, rincez-vous la bouche avec une eau pétillante (n’importe laquelle du moment qu’il y a des bulles) avant de prendre votre substitut, il sera plus actif !

En effet, grâce à cette eau pétillante, vous allez diminuer l’acidité dans votre bouche et ainsi faciliter le passage de la nicotine tamponnée des substituts, au niveau de la paroi buccale.

Si vous recherchez à arrêter de fumer définitivement et sans grossir, suivez ce lien !

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