Combien coûte le tabac et votre chère cigarette ?
Je suis toujours étonné de voir le nombre de fumeurs ignorer combien coûte le tabac et le montant de leurs dépenses en tabac, pour entretenir leur tabagisme.
En fait le déni est une attitude courante chez les fumeurs, qui préfèrent ne pas savoir… ça aide à supporter l’invraisemblable !
Voici un décompte pour mettre les idées en place.
Combien vous coûte votre dépendance au tabac ?
Photo Pedro Ribeiro Simões
Argent et tabac
N.B. Entre parenthèse, les prix des cigarettes avant l’augmentation du 8 novembre 2010
Il est toujours surprenant de voir la réaction des fumeurs dès qu’on parle argent.
Tout d’abord bien peu des fumeuses et fumeurs ont une notion précise de la somme qu’ils dépensent par an…
Même par mois, pour assouvir leurs besoins en nicotine.
Lorsque je fais les conférences mensuelles d’information, je pose cette question toute simple :
« Combien dépensez-vous par an pour fumer ? »
ou
« Savez-vous combien vous coûte votre cigarette par an ? »
Je reste perplexe en voyant mon auditoire réaliser combien ils ont pu dépenser en 10 ans de tabagisme voire 20, 30 ans.
Malgré cela, la quasi-totalité ne supporte pas l’idée de rémunérer un tabacologue pour les aider à arrêter de fumer et encore moins de payer de leur poche des substituts nicotiniques.
Fumer est trop souvent considéré comme un plaisir choisi et non pas comme un besoin à combler imposé par l’addiction au tabac, il est normal de s’offrir ce plaisir à n’importe quel prix ou presque.
Se faire aider d’une quelconque manière pour sortir de cette servitude est considéré comme une contrainte que doit assumer la société…
…au travers des remboursements des traitements par la sécurité sociale.
Difficile de faire comprendre qu’en une année ces dépenses auront été deux à trois fois compensées, au minimum, sans compter les bénéfices santé.
Pour un fumeur, ce n’est pas le même budget.
Ce raisonnement si évident pour un non fumeur, n’entre pas dans dans l’esprit d’un fumeur.
Combien coûte le tabac et la petite cigarette
A 6,10 euros le paquet, chaque cigarette coûte 0,305 €, une misère.
5 cigarettes par jour
Avec une consommation quotidienne de seulement cinq cigarettes, vous dépensez tout de même à la fin de l’année 557€ (484 €). Que pourriez-vous vous offrir pour cette somme ?
10 cigarettes par jour
Faite le calcul, si vous ne fumez que 10 cigarettes par jour à 6,10 euros le paquet, vous dépensez quotidiennement 3,05 € soit sur une année 1 113€ (967,25), un séjour à la Guadeloupe !
15 cigarettes par jour
Si vous fumez 15 cigarettes par jour à 6,10 euros le paquet, vous dépensez tous les jours 4,58 € soit sur une année 1 670€ (1 452).
En 10 ans, vous aurez consacré au tabac 16 700 € (14 520)
De quoi acheter un bungalow de vacances.
Et en 20 ans de fume vous aurez versé la coquette somme de 33 398€ (29 000€) à l’industrie du tabac et en taxes.
OK, ça donne le tournis… mieux vaut ne pas savoir combien coûte le tabac… c’est trop désespérant !
20 cigarettes par jour
En fumant un paquet par jour à 6,10 euros les 20 cigarettes, votre dépense annuelle en tabac sera alors de 2 227€ (1 934,50 euros).
10 ans de tabac vous auront couté 22 265€ (19 400€).
En 20 ans de tabagisme, 44 530€ (38 700€) partis en fumée.
En 30 ans de tabac 66 795€ (58 000€) seront passés dans ce qui reste de vos bronches.
25 cigarettes par jour
25 cigarettes par jour, toujours sur la base d’un paquet à 6,10 euros vous prélèvent quotidiennement 7,63€ (6,63 €), 228,75€ (199€) mensuellement, soit un total pour l’année de 2 783€ (2 418 €).
Ramené à une consommation régulière de cigarettes sur 10 ans, votre budget tabac s ’élève à 27 783€ (24 200€).
Si vous continuez à fumer durant 20 ans, votre assuétude tabagique vous coutera 55 662€ (48 400€).
Pour 30 ans de tabac, prévoyez la modique somme de 83 494€ (72 600€).
30 cigarettes par jour
Un paquet et demi de cigarettes par jour vous aura allégé de 3 340€ (2 900€) à la fin de la première année.
En terminant votre dixième année de tabac, 33 398€ (29 000€) auront aidé votre buraliste à bien vivre et acheter sa résidence secondaire que vous laissez partir en fumée.
Au premier jour de votre 31ème année de fume, votre dévotion au Dieu tabac se soldera par une offrande de 100 193€ (87 000€).
Impressionnant, non ?
40 cigarettes par jour
Soit deux paquets de cigarettes par jour, consommation d’un certain nombre de couples, les chiffres passent à 4 453€ (3 870€) pour une année tabagique.
44 530€ (38 700€) en 10ans de fumée.
89 060€ (77 400€) seront consacrés à la cigarette pour 20 ans, et 133 590€ (116 000€) en 30 ans.
60 cigarettes par jour
Soit un paquet de cigarettes pour Madame, un paquet de cigarettes pour Monsieur, et deux fois 10 cigarettes pour les enfants devenus adolescents, comptez un budget mensuel de tabac de 549€ (477€).
Combien coute le tabac c’est aussi…
Les autres dépenses liées au tabac
Dans ce budget, n’interviennent pas les dépenses annexes dues à la consommation régulière de tabac comme les briquets, les vêtements brûlés, les chewing-gum pour tenter de masquer une mauvaise haleine caractéristique. Les frais de dentistes, le nettoyage des vêtements… et la chirurgie esthétique pour effacer les rides dues au tabac !
Quand on aime, on ne compte pas, c’est bien connu.
Combien coûte l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer, on n’aime pas…
et quand on n’aime pas, on compte !…
Mal ! Et pourtant…
Souvent, trois entretiens avec votre tabacologue suffisent à vous motiver pour cesser de fumer.
Les consultations à l’hôpital sont d’un prix modique.
En comptant large, 10 rencontres avec votre tabacologue dans le secteur privé, prévoyez de 300 à 500€.
Si c’est nécessaire, 150€ de produits nicotinés environ.
Arrêter de fumer vous coûtera entre 90 à 700€, peut-être 1 000€ pour les plus accros.
De ce budget vous devez déduire une somme variable correspondant à la décroissance de votre consommation en cigarettes qui très rapidement va amortir cet investissement santé.
Si arrêter de fumer pour préserver votre santé ne vous motive pas assez, l’aspect financier vous conduira peut-être à de bonnes réflexions.
Combien gagne le buraliste ?
Avez-vous une idée de l’impôt que vous aurez payé et combien gagne le buraliste pour vous empoisonner ?
Aviez-vous conscience de ce budget ?
Si vous en avez assez de vous ruiner et le portefeuilles et la santé, pour arrêter de fumer définitivement… et sans grossir,
c’est par là ! Cliquez sur ce lien pour sortir de votre enfer !
Bonjour,
Personnellement j’ai tout arreté d’un coup, je fumais 3 clopes par jour et du jour au lendemain, j’ai tout jeté. J’ai essayé plein de trucs, les gommes, les sprays, les comprimés à sucer… Le seul truc qui a marché pour moi ce sont les patches et des chewings-gum classiques pour s’occuper la bouche. https://www.newpharma.fr/niquitin/159101/niquitin-clear-14-patches-14mg.html. Pour les mains, il y a des anti-stress. Le plus dur est de ne pas recraquer après une période d’émotions.
Par contre le prix est hallucinant mais au final sur le long terme ça vaut le coup.
Bonsoir,
La technique de Diane pour arrêter le tabac, me rappelle le rituel que j’avais employé pour arrêter le sucre dans le café.
Le prince était simple : le premier café avec un sucre, puis les suivants sans… Jusqu’à ne plus en mettre et ceci de façon définitive. Ce rituel, de mémoire, avait dû durer 3 ou 6 mois.
Bonsoir, pour aider les fumeurs d’arrêter, j’ai réduit la consommation de 20 à 10 cigarettes par jour pendant 2 mois tout en crapotant, rejeter aussitôt la fumée pour que la nicotine soit rejetée. Puis,le 3 ème mois, j’ai arrêté la cigarette du matin et du soir, la journée, pour remplacer la cigarette, je mangeais un fruit, ou un yaourt, des chewing-gum ou bonbons dures. J’ai acheté des cigarettes à la chlorophylles à la pharmacie à base de plantes, c’est écœurant mais stop votre élan pour fumer une cigarette normal. 4ème mois, je fumais 5 cigarettes par jour (une à 10h, 12h, 13h30 avant le boulot et après le boulot 17h et celle après manger à 19h)Là, j’ai su que j’étais sur la bonne voie…et ces 5 cigarettes, je ne fumais que la moitié de la cigarette. puis passé à 3 à 2 cigarettes et pendant 2 mois, il y avait des journées sans tabac. Très bon courage à vous…
A chacun sa stratégie !
Si au final, vous avez définitivement tourné la page du tabac ;
si vous n’en fumez plus du tout et n’en éprouvez aucun manque ou regret ;
si vous êtes heureuse d’être débarrassée et ne souffrez d’aucune nostalgie liée au tabac ;
Bravo, c’est le principal et vous pouvez être fière de vous.
On doit arrêter de dire ques l’état augmente le prix de Tabac pour la santé des citoyennes. vous n’êtes que de grandes hypocrites
Bonjour,
Quand on sait que maintenant le prix d’un paquet est passé à 7€, ces chiffres donnent encore plus le tournis.
Sinon pour ma part, je n’ai pas arrêté grâce à un tabacologue, mais en lisant par hasard le livre d’Allen Carr « arrêter de fumer, c’est facile », je l’ai lu en un soir et ça va bientôt faire 2 ans que je n’ai pas eu envie de m’en griller une et je sais que c’est définitif, l’illusion ne prend plus pour moi.
Je souhaite le même bonheur aux fumeurs, c’est tellement le pied de ne plus dépendre de cette addiction néfaste pour la santé, le sociale, la philosophie et l’écologie.
Effectivement ce type de démarche peut fonctionner pour un fumeur 100% psychologique.
« C’est une stratégie voulue par certaines associations.
Effectivement à chaque augmentation massive, il y a une baisse de la consommation. »
Du coup a 7€ le paquet et même plus bientot , il est vrai qu’il reste presque plus de fumeurs en france.. si je me dois de préciser que notre paquet est l’un des plus chers au monde , forcement à force hein. Quelles associations prévenantes pour le bon peuple , leur retirer du plaisir pour qu’ils gardent leur argent pour payer les taxes d’essence et le substitue francais a la clope .. L’antidépresseur (numbers 1 consommateurs). Vive la republique .
Le choix d’augmenter le tarif vient aussi d’une bonne intension pour tenter d’aider les gens à préserver leur santé !
bonjour Patrick…
par expérience…effectivement , on ne quitte pas « les choses » ce sont « les choses » qui nous quittent…. sur un arbre, quand la feuille est morte , elle tombe….mais il lui a fallu le temps de vivre pour mourir…bref ….
Évidemment, cher Patrick, que la e-cigarette est un leurre, c’est même pour ça qu’elle est efficace. Je peux me tromper mais j’ai l’impression que vous n’avez jamais été personnellement concerné par le sevrage tabagique. En ce qui me concerne, j’ai arrête du jour au lendemain en juin 2012, après 37 ans de tabagisme à me rouler cigarette sur cigarette. Le tabacologue, les substituts nicotiniques, tout cela avait échoué. Autour de moi, je vois des gens qui ont arrêté net et sans souffrir, comme moi. Alors, je ne dis pas que c’est la panacée mais je n’aurais pas non plus l’audace de le déconseiller sous prétexte qu’il est préférable d’être accro à rien.
Il faut être conscient de l’aide qu’elle peut apporter et de ses limites.
Après à vous de faire le meilleur choix, adopter la meilleure stratégie en fonction de votre profil de fumeur.
Chaque fumeur étant différent, ayant une histoire personnelle avec le tabac.
Une des raisons pour lesquelles les « méthodes » ne fonctionnent pas.
bonjour
que pensez vous de la e-cigarette comme « compromis » à la place des substituts nicotiniques pour cesser de fumer ?
merci de vos réponses
Thierry
Bonjour Thierry,
tout est expliqué ici dans cet article sur l’e-cigarette !
bonjour,
j’ai fait plusieurs tentatives d’arrêt du tabac je fume depuis 2000 avant je n’avais jamais eu envie de fumer, j’ai beaucoup de problème de santé (asthme non allergique, angor de prinzmetal (angine de poitrine (cœur) déclenchée principalement par la nicotine, maladie articulaire auto immune ( spondylarthrite ankylosante maladie de Crohn) je ne peux pas utiliser de substitut nicotinique, en effet les gommes , spray vont directement au cœur et me conduisent aux urgences hospitalières, il me reste le patch auquel je fais une réaction cutanée( boutons, rougeurs) je sais qu’il devient impératif pour ma santé et pour pleins d’autres raisons que j’arrête de fumer, j’ai 43 ans donc il me reste encore de belles années devant moi, seulement je n’arrive pas a me passer de cette drogue qu’est le tabac sans substitut je suis une grosse fumeuse (30 cigarettes avant c’était le double j’ai progressé tout de même) pourriez vous me donner des conseils pour m’aider a arrêter de fumer merci a tous
Bonjour,
Les substituts nicotinique ne sont pas la panacée, loin de là.
Tentez-vous d’arrêter seule, comme 70% des femmes ou êtes-vous suivie et accompagnée par un tabacologue ?
Avez-vous essayé les TCC, thérapies comportementales et cognitives.
je suis en arret depuis le mois de sept avec quelque rechutes je prend comprimes nicotine et spray dure j ai impression d etre accroc a ces produits
Comment êtes-vous suivie ?
En vous séparant du tabac, vous recherchez une alternative au travers des substituts.
Faites-vous aider par un tabacologue pour tourner la page du tabac.
Hallucinant le budget d’un fumeur. Hallucinant le budget d’un ancien fumeur que je suis… Enfin depuis peu. Le prix des chewing-gum à la nicotine est désespérant.
N’utilisez jamais les gommes comme des chewing-gums !
Vous allez vous démolir l’estomac !… Et vos dents !
Personnellement je ne les conseille jamais.
Je propose plutôt les pastilles à sucer.
Pour les gommes, il faut juste les presser légèrement, puis les laisser reposer entre la joue et la gencive.
Les presser à nouveau quelque temps après, pour obtenir la nicotine.
Il ne faut surtout pas avaler la salive chargée de nicotine.
Le pH de la nicotine contenue dans la gomme est prévu pour la sphère buccale et pas pour l’estomac.
En mâchant la gomme comme un chewing-gum, vous risquez des nausées et des brûlures d’estomac.
La technique la plus sûre pour effectuer des économies pour un fumeur est l’arrêt du tabagisme. Faut-il cela-dit encore réussir à vaincre l’addiction… Toutefois, avec des budgets annuels s’élever jusqu’à atteindre des sommes colossales, l’économie effectuée en mettant fin à son tabagisme devient énorme. C’est encore plus le cas depuis que le tabac a commencé à augmenter…
C’est une stratégie voulue par certaines associations.
Effectivement à chaque augmentation massive, il y a une baisse de la consommation.
Plusieurs inconvénients majeurs à cette stratégie :
– Les plus pauvres subissent plus que les gens aisés ;
– Cette stratégie ne tient pas compte du phénomène d’autotitration ;
– De nombreuses personnes passent au tabac à rouler ;
Compte tenu du coût du tabac, allez rendre visite à un tabacologue.
Les quelques euros qu’il va vous demander seront bien vite amortis et votre santé préservée !
Vous ne pouvez pas imaginer comme on vit bien sans tabac !