Efficacité d’un tabacologue pour arrêter de fumer ?

Après plusieurs tentatives d’arrêt du tabac, vous savez plus ou moins consciemment que vous ne pourrez pas vous en sortir seul(e).
Vous cherchez de l’aide, mais la motivation est là, et souvent une motivation forte.
A juste titre, vous vous demandez quelle est l’efficacité d’un tabacologue pour arrêter de fumer

 

Fierté d'arrêter de fumer

Il faut oser être fier de ses réussites!
Arrêter de fumer en est une !
Le tabacologue est là pour vous aider, pour vous guider… mais quelle est l’efficacité d’un tabacologue pour arrêter de fumer
Photo Julien Harnels

Pourquoi un tabacologue ?

Une des principales raisons des femmes fumeuses qui franchissent notre porte, et maintenant un certain nombre d’hommes, est la peur de grossir.
Très souvent une précédente tentative s’étant soldée par une prise de poids de 10 kg ou plus, vous ne voulez pas revivre cela !

Après vous être informé(e), en lisant des livres traitant de la tabacologie, en surfant sur Internet, vous avez acquis la conviction que, comme l’on va voir un dentiste pour un problème de dents, la solution de bon sens est d’aller voir un tabacologue.
Un tabacologue diplômé en tabacologie et aide au sevrage tabagique, le spécialiste pour régler un problème de tabac.

Tourisme et tabacologie !

Il y a les touristes de la tabacologie, sans aucune motivation, qui essaient tout en vrac ou en cascade.
Passent du patch à l’acupuncture, de l’hypnose au laser, sans aucune motivation.
Voulant que le praticien fasse de leurs velléités une réussite , un arrêt indolore, un arrêt pour eux.

Ils contribuent à fournir de superbes courbes de réussites, avec des % spectaculaires à … 15 jours pour les remèdes miracles !
C’est à dire, 15 jours après, 3 semaines maxi, un peu amers au début, puis tous comptes faits, heureux de nouveau, de pouvoir continuer à fumer, jusqu’à la prochaine prise de conscience.

Déçus de ces expériences couteuses, il leur arrive de s’égarer dans une de nos consultations.
Un entretien suffit quelquefois à les mettre face aux incohérences de leur comportement.
Le déclic se produit.
Ils comprenne à quoi tient l’efficacité d’un tabacologue pour arrêter de fumer.
La réussite se profile.

Qu’apporte le tabacologue de plus pour arrêter de fumer ?

Le rôle du tabacologue est de :

  • vous situer en tant que fumeur(se) par rapport à votre tabagisme.
  • Vous aider à comprendre pourquoi contre toute raison vous continuez à fumer.
  • Vous aider à comprendre ce que vous trouvez ou ce que vous croyez trouver dans la fumée de vos cigarettes.
  • Dresser votre profil de fumeur, vérifier votre niveau de sa motivation et de votre dépendance.
    Si votre motivation est trop faible, l’échec est assuré.
    Pour augmenter votre motivation il convient d’augmenter la confiance en vous.
    Cette confiance que vous pouvez ressentir dans vos capacités à réussir dans cette belle aventure de défume, d’arrêt du tabac.

Tabacologue, véritable coach pour arrêter de fumer

Souvent, les fumeurs ont une mauvaise estime de d’eux-même.
Une des différentes raisons qui l’ont souvent amené à fumer.
Mauvaise estime de soi, développée et entretenue par cet état de frustration de se trouver dans cette situation ambivalente :

  • d’un côté vous souhaitez arrêter de fumer pour des raisons évidentes de santé
  • d’un autre côté, malgré une évidente volonté, vous n’arrivez pas à vous défaire de cette dépendance.

Cette impression quotidienne, heure par heure, cigarette après cigarette, d’être impuissant(e) face à ce tabagisme envahissant, mine, jour après jour votre estime de soi.

En comprenant que vous ne manquez pas de volonté mais vous êtes un malade du tabac.
Le fonctionnement de votre cerveau a été modifié par les puissants produits addictifs contenus dans le tabac.
Vous ne disposez peut-être pas d’une information complète et objective et par conséquent des outils nécessaires pour vous battre à armes égales contre la tabac.

Un travail de fond en compagnie du tabacologue

  • C’est ce travail de fond qui conditionne la réussite.
  • Chaque fumeur a son histoire, son passé tabagique.
  • Chaque fumeur correctement informé est à même de choisir la stratégie la mieux adapté pour s’échapper de cet enfer.

Voilà le rôle du tabacologue :

  • Vous aider en tant que fumeur(se) à appréhender votre profil de fumeur.
  • Compte tenu de ce profil, vous proposer l’éventail des stratégies possibles répondant à vos attentes.

La cigarette s’est infiltrée intimement dans tous les actes de votre vie.
Toute votre vie de fumeur est tissée de la fumée de vos cigarettes.
Il faut dénouer toute cette pelote et faire tomber le masque du tabagisme.

Quand vous sortez enfin de cette torpeur, que vous réalisez, au fond de vous, que ce plaisir artificiel n’était qu’un leurre, alors la partie est gagnée !
Mais quelquefois, le masque est solidement attaché !

Ce n’est jamais le tabacologue qui vous arrête de fumer !

L’efficacité d’un tabacologue pour arrêter de fumer est nécessaire pour vous guider, vous soutenir…
Vous aider à choisir la bonne stratégie vous correspondant.

C’est bien vous qui restez maître de la situation, c’est vous qui arrêtez de fumer.
En fin de compte, c’est toujours vous, le fumeur, qui choisissez le lieu, la date et les armes de ce duel.
Jamais le tabacologue.

Annoncer des pourcentages de réussite, c’est tout simplement vouloir voler au fumeur sa réussite, sa fierté !
La seule personne qui a le droit de tirer une légitime fierté d’un arrêt réussi, c’est le fumeur, et personne d’autre.

Si vous êtes décidé(e) à fêter bientôt fièrement votre réussite, cliquez vite ici !

3 reflexions sur “Efficacité d’un tabacologue pour arrêter de fumer ?

  1. greg

    bonjour
    je consulte les articles depuis quelques jours, mon projet murit apres 17 ans de fumage…je pense avoir besoin d’aide, meme si seul moi même peut avoir la motivation nécessaire. Mes recherches pour rencontrer un tabacologue sur grenoble sont vaines, avec vous un contact? merci beaucoup pour toutes ces infos

    1. Patrick Auteur de l'article

      Bonjour,
      vous pouvez trouver un tabacologue diplômé sur l’annuaire du site de l’AFDET (Association Francophone des Diplômés et Etudiants en Tabacologie) :
      http://www.tabacologue.fr/spip.php?rubrique71
      Sinon, nous pouvons nous retrouver en vidéo conférence ou par téléphone pour faire le point sur votre tabagisme et vous orienter.
      Il suffit d’en faire la demande en passant par la page contact du site.

  2. Pingback: Efficacité d'un tabacologue pour arrêter de fumer ? – Libre Sans Tabac | Devenir non-fumeur ...

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