Fumer peu, une cigarette par jour, est-ce moins dangereux ?

Cliquez pour découvrir un extrait du livre que je viens de publier :

Fumer peu, une cigarette par jour, est-ce moins dangereux ?
Non, pas vraiment !
Une cigarette par jour,ce n’est pas anodin et ça peut avoir des conséquences réelles au niveau cardiovasculaire.

Fumer une cigarette par jour est-ce une addiction ?

Fumer une cigarette par jour est-ce déjà une dépendance ?
Quelque soit le produit consommé, le test de dépendance est simple !
Pouvez-vous vous en passer sans aucune difficulté le temps d’un cycle de consommation ?
Si vous pouvez répondre « oui », vous n’êtes pas dépendant(e)

Cycle de consommation de la cigarette

Pour le tabac, la pipe, la cigarette, le cycle correspond à une journée.
Pour le narguilé, le cycle peut-être d’une semaine, si vous ne le fumez qu’une fois par semaine.
Le jour de « votre chicha », arrive et vous ne pouvez pas vous adonner à votre « plaisir » !
Si vous ressentez une gène, un manque, bref, si vous ne pensez qu’à çà, il y a de fortes chances pour que vous soyez dépendant !

Dépendance à la cigarette

La notion de dépendance, d’addiction ne fait pas référence à la quantité de produit consommée mais au besoin irrépressible de consommer.

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Patrick Louiche.