Peur d’arrêter de fumer en 2018 ?

Cessez d’avoir peur d’arrêter de fumer !

Reprenez votre vie en main !

 

Parce que votre quotidien c’est la peur ! Y compris la peur d’arrêter de fumer !

Peur de continuer à fumer

Peur de vous ruiner portefeuille et santé ! Peur de rester esclave toute votre vie…

Peur d’en mourir (vous y pensez en permanence)

Peur d’arrêter de fumer

Peur de ne pas y arriver (vous avez probablement déjà essayé plusieurs fois), peur de la déprime, peur de grossir…

Peur d’être de mauvaise humeur, peur de la vie sans tabac, peur de l’inconnu.

Peur du vide, peur de souffrir, peur d’être toujours tenté(e) de reprendre…

Parce qu’aujourd’hui :

Fumer est un plaisir dans les bons moments, un réconfort dans les mauvais moments…

Vous ne pouvez pas partager un verre sans fumer, sans cigarette vous êtes angoissé(e), vous paniquez si vous n’avez pas de tabac…

… Vous ne pouvez pas imaginer un repas sans votre cigarette, vous ne pouvez pas vous relaxer sans une cigarette.

Vous avez besoin d’une cigarette pour faire face au stress, aux contraintes de la vie…

Quand vous essayez d’arrêter, vous êtes irritable, vous n’arrivez pas à vous concentrer

Vous connaissez des fumeurs qui ont arrêté depuis des années et qui en souffrent toujours, vous avez peur de ressentir le manque pendant le reste de votre vie.

Vous êtes persuadé(e) que ce sera difficile d’arrêter, vous avez peur de ne pas y arriver, vous stressez rien qu’à l’idée de vivre sans fumer !

Le tabac est un piège cynique

Le tabac est un piège cynique qui vous maintient en esclavage, jour après jour…
Depuis des années…
et pour des années encore,
si vous ne savez pas comment il vous tient !

Ce n’est pas de votre faute !

Quand vous essayez d’arrêter,
vous êtes comme un boxer auquel on aurait bandé les yeux !
Ne sachant pas d’où viennent les coups, vous ne pouvez pas vous défendre !

Petit retour en arrière !

Vous n’êtes pas né(e) fumeur, vous l’êtes devenu(e)…

Rappelez-vous…

Vous avez fumé une première cigarette.
Probablement avez-vous été incommodée par l’âcreté de la fumée, peut-être avez-vous toussé !

Comment pouviez-vous imaginer que vous pourriez devenir accro à un truc pareil !

Le piège était tendu !

Sous l’action des produits contenus dans la fumée, imperceptiblement,
de manière totalement indiscernable,
immédiatement, votre niveau de « bien-être » a baissé…

Si peu qu’il vous était impossible d’en prendre conscience.

Mais le fait est là !
Vous étiez déjà un peu plus stressée, un peu plus anxieuse, qu’avant d’avoir fumé…
Mais si peu…

Vous avez repris une cigarette, en vous forçant, sans doute, pour faire comme les autres…
Dès la première bouffée, vous vous êtes sentie mieux, tout de suite.

Sans rien comprendrevous avez eu l’impression… oh ! très faiblement, de manière indicible…
que cette cigarette vous faisait du bien…

Toujours aussi dégueulasse… mais vous avez ressenti un petit mieux…
Dans les minutes qui ont suivi, de nouveau, le stress et l’anxiété se sont réinstallés…
toujours de manière très indicible…

Trop faiblement et trop éloigné pour le rattacher à la prise de cette cigarette !
Toujours de manière indicible, mais un peu plus marquée toutefois…

Le malaise étant un peu plus fort, la cigarette suivante,
en gommant immédiatement ce malaise (environ 7’’)
vous a parue encore meilleure !

Mais ce n’est pas tout !

Cigarette après cigarette, les produits contenus dans la fumée ont insensibilisé votre gorge,
atténué votre sens du goût et votre odorat…

Les cigarettes suivantes vous ont semblées plus supportables !
Cigarette après cigarette, vous avez baissé votre niveau de bien-être.

Chaque cigarette suivante vous a semblé plus magique
pour vous dé-stresser,
vous aider à vous concentrer…

Alors qu’en réalité, chaque cigarette ne fait que gommer (un cours instant)
le mal-être que la cigarette précédente a installé en vous…
mais toujours avec un décalage suffisant
pour qu’il vous soit impossible de faire le lien
de cause à effet !

Diabolique !

Mais il y a pire !

Votre cerveau robot !

Votre cerveau robot est cette partie du cerveau qui gère tous les automatismes de l’organisme,

La tension artérielle, le rythme cardiaque, le dosage de l’oxygène, etc.

Il est d’une puissance redoutable !

Aucune volonté ne peut lui résister !
La preuve ?

Imaginez un instant…
Vous faites une plongée en apnée et vous vous attardez un peu à admirer le monde du silence.

Vous décidez un peu trop tard de remonter…
Vous voyez la surface de l’eau au-dessus de vous, encore quelques mètres à remonter…

Ne pas respirer !

Vous savez qu’il ne faut pas respirer avant de sortir de l’eau !
Votre cerveau raison, celui qui commande la volonté,
sait qu’il ne faut pas respirer !

Vous avez maintenant trop de gaz carbonique dans les poumons !
Comme un magasinier zélé, votre cerveau robot décide que vous devez respirer !
Avec la plus grande volonté, vous ne pouvez pas lutter !
Vous respirez sous l’eau et faites une syncope !

La raison ne peut pas résister à la puissance de votre cerveau robot !

Avec vos premières cigarettes, ce cerveau robot a remarqué,
à votre insu, quelque chose de nouveau…
Une espèce de cocktail de produit dont la nicotine…

Pour simplifier tout le monde ne parle que de la nicotine, mais c’est beaucoup plus complexe !
Cigarette après cigarette, votre cerveau robot remarque cette nouvelle substance…

Un jour, le déclic !

Déclic pour votre cerveau robot qui se dit : « OK, il faut de la nicotine, je m’en occupe ! »

Le 2ème piège se referme !

A partir de ce moment, le cerveau robot prend la main sur votre volonté !
Ce n’est plus vous qui décidez de fumer, c’est lui !
Et il décide de tout, 24h/24 !

Vous êtes devenu fumeur dépendant !

Vous êtes mal en permanence !
Votre cerveau robot gère la dose de nicotine dans le sang à votre place !

Vous avez perdu la main, tout simplement !

Vous venez d’en prendre pour 10, 20, 30 ans…
et plus encore pour certains !

Voilà pourquoi, pour de nombreux fumeurs, il est si difficile d’arrêter de fumer ?

Comment en sortir ?

L’idéal pour vous serait de pouvoir mettre en place une solution simple
qui puisse lutter à armes égales avec ce cerveau robot !
Quelque chose qui fonctionnerait également 24h sur 24
pour contrer les décisions de ce cerveau robot !

C’est la MOTIVATION !

Pour vous donner une idée de ce que peut être la motivation,
pensez à l’instant à quelqu’un que vous aimez….

Dès que vous pensez à cette personne,
sans y réfléchir, à tout moment, dans vos rêves,
des pensées d’amour montent à votre esprit

Si ce n’est pas encore bien évident, pensez maintenant à quelqu’un que vous haïssez !
Dès que vous pensez à cette personne, que se passe-t-il instantanément ?

Je vois que vous me suivez !

C’est ce genre de réaction qu’il faut installer dans votre esprit !
Ce n’est pas plus compliqué que ça !
Une fois tout en place, une fois que vous avez modifié votre façon de penser vis à vis du tabac,
vous n’avez même plus envie de fumer, tout simplement !

Vous vous demanderez même comment vous avez pu rester esclave si longtemps, alors que c’est si simple…
Pour y arriver, il suffit de changer vos croyances vis à vie du tabac…
Reprendre confiance en vous…

Ne mentez pas ! (Et ne vous mentez pas)
Nous sommes entre nous !

De vous à moi, n’est-ce pas que votre « confiance en vous » est bien entamée !

Le matin, quand vous vous levez, aussi fatigué(e) que la veille…
Le teint cireux, la voix rauque !

Vous savez bien que vous devriez vous arrêter de fumer !
Mais vous vous en sentez incapable !
Combien de fois avez-vous déjà essayé d’arrêter ?

Et je ne parle pas de votre estime de vous ?

Vis à vie de vos collègues, vos enfants, peut-être votre conjoint…
Êtes-vous fier(e) de vous, quand vous vous regardez dans le miroir ?
Incapable d’arrêter de vous pourrir la santé ?
Pas vraiment, n’est-ce pas ?

Vous en avez marre de passer pour quelqu’un sans volonté…
avouez-le !

Alors que c’est assez simple d’en finir une bonne fois pour toutes !
Même si vous avez déjà tout essayé, les patchs, l’acupuncture, réduire,
changer de marque,
acheter le dernier bracelet miracle
ou une coûteuse séance d’hypnose !

Commencez par penser que vous n’avez jamais été si proche de réussir !

Déjà, arrêtez de dire et penser : « Je suis une fumeuse… » ou « Je suis un fumeur… » !
Vous n’êtes pas une ou un fumeur, vous êtes bien autre chose dans la vie !
Pourquoi vous coller cette identité ?

Vous êtes une femme, un homme, qui fumez, voilà tout !
Ca peut vous paraître futile,
mais vous débarrasser de cette identité liée au tabac,
c’est déjà un pas vers la liberté !
Ca ne suffira pas, c’est évident, mais c’est déjà ça !

N’oubliez jamais que toutes celles et ceux qui ont parcouru le chemin de Compostelle
ou n’importe quel autre voyage d’ailleurs,
ont tous commencé par un premier pas !

Après, il faut étudier votre comportement quand vous fumez…
Comprendre quel type de fumeur vous êtes…
Comment vous fumez !
(Ah, ces sales habitudes!)

Quelles sont vos cigarettes préférées,

les cigarettes automatiques,

les cigarettes « plaisir »,

celles pour lesquelles vous tueriez père et mère pour les fumer…

Savoir quelle humeur accompagne chacune d’elle…
Vous voyez le principe !
Connaître la situation, quoi…

On dit que Napoléon a arpenté le Champ de bataille d’Austerlitz à pied,
pour en connaître le moindre détail et définir la bonne stratégie !
Et ça ne lui a pas trop mal réussi, semble-il !

Ne pensez pas bien vous connaître…
et vouloir brûler cette étape, c’est crucial pour la suite !

A partir de là, vous allez pouvoir travailler sur vos fausses croyances
et les remplacer par de bonnes vraies croyances positives.

Pour vous donner un exemple, aujourd’hui peut-être pensez-vous :
« j’ai déjà essayé, dépensé des fortunes en patchs et ça n’a rien donné, je n’y arriverai jamais ! »

Fausse croyance !

Jusqu’à preuve du contraire, vous êtes constitué(e) des mêmes cellules que les milliers de gens qui arrêtent définitivement chaque année !

Alors, pourquoi pas vous ?

Vous remplacez la mauvaise croyance par la bonne croyance !
Par exemple vous remplacez : « je n’y arriverai jamais ! » par :
« Des milliers de personnes comme moi, dans le monde entier, arrivent à arrêter de fumer chaque année !
Il n’y a aucune raison pour que ce soit différent pour moi ! »

Ou encore :
« Je sais que je vais être heureuse et fière d’arriver à arrêter de fumer
en mettant en place la même stratégie qu’utilisent les milliers de gens
qui arrêtent de fumer, chaque année, dans le monde ! »

Un peu plus bas, je vous donne la clé pour mettre tout ça en place facilement !
Après, vous boostez votre confiance en vous (qui en a bien besoin…)
et le tour est joué !

Ok, je le fais un peu court,
mais voilà le principe :
mettre les choses en place dans le bon ordre !

Et tout comme vous êtes entré(e) dans le tabagisme, vous saurez en ressortir
et vous sentir bien plus heureux(se) de vivre qu’aujourd’hui !

Et surtout, en meilleure forme, du soir au matin !

Il faudra évidemment mettre en place de quoi éliminer tous ces automatismes mis en place,
cigarette après cigarette, année après année, dans tous les recoins de votre vie,
même les plus intimes…

IL faut aussi penser aux « ancrages » ravageurs !
Un ancrage, c’est un truc tout bête qui dès que vous le voyez, vous rappelle la cigarette !
C’est d’une puissance énorme !

Je me rappelle une femme qui ne fumait plus depuis 3 ans,
depuis qu’elle avait quitté son travail et sa banlieue.

Elle n’avait pas appliqué ce que je vous conseille.
Un jour, pour je ne sais plus quelle raison, elle s’est retrouvée dans son ancien quartier…
Elle est entrée acheter son journal et… est ressortie avec son paquet de clopes !

Une semaine après, elle avait repris son rythme de 15 cigarettes/jours !

Dingue, non ?

Bah, pas tant que ça quand on connaît la puissance des ancrages et des automatismes !
C’est connu et il faut y penser en amont,
avant de tenter d’arrêter de fumer !

Une autre situation courante !

Vous ne fumez plus depuis une dizaine d’années,
ça ne vous manque pas et vous n’y pensez jamais !
En plus, vous avez fait une bonne préparation,
vraiment, vous semblez à l’abri complet !

Au cours d’un mariage, l’ambiance est super-sympa.
Vous buvez un peu plus que d’habitude, vous dansez… et entre 2 danses,
votre partenaire vous propose une clope…

« Merci, je ne fume plus depuis 10 ans ! »
« Faut pas être intégriste ! Tu peux prendre une clope, ça ne va pas te tuer ! »

Vous pensez : « c’est vrai après tout, ce serait trop bête de ne pas profiter à fond de ce moment sympa… »

Et vous répondez benoîtement :
« Oui, pourquoi pas, mais juste une ! »

Et bingo, c’est reparti comme en 14 !

Parce que vous avez un cerveau marqué par le tabagisme…
A vie !

Ce n’est pas une catastrophe, si vous le savez et avez mis en place ce qu’il faut !
Comme un ex-alcoolique ne peut plus reprendre un verre d’alcool,
un ex-fumeur ne peut plus reprendre du tabac, sous quelque forme que ce soit !

Ce genre de situation se présentera tous les jours,
autant vous y préparer !

Mais vous vous en doutez, le diable est dans les détails, comme toujours !

Pour réussir à vous débarrasser définitivement du tabac, commencer à remettre votre santé d’aplomb, en quelques semaines,
et profiter pleinement du reste de votre vie… il y a forcément des choses à comprendre.
Des principes à assimiler.

Mes études de tabacologue, mes échanges avec mes patients fumeurs,
mes recherches personnelles en développement personnel (PNL, TCC, etc.)
mon amené à mettre au point un protocole de sortie du tabagisme
d’une étonnante efficacité !

Mais, ça demande une bonne motivation !

C’est à la portée de toutes et tous, quelle que soit votre consommation quotidienne
et quel que soit votre mode de consommation (pipe, cigare, cigarette, shisha…)

Si vous n’êtes pas fermement décidé(e) à arrêter de fumer,
n’allez pas plus loin, arrêtez votre lecture,
vous allez perdre votre temps,
ça ne vous servira à rien !

Parce que, je ne vais pas vous mentir,

Cette approche est tellement à l’opposé de ce qu’on a l’habitude de voir et de ce qu’on nous conseille de faire,
que ç’est assez déroutant au début

C’est pour ça que « Je me libère MAINTENANT »n’est pas fait pour tout le monde.
Les nombreux principes que vous allez découvrir dans un instant
ne sont pas difficiles à comprendre et ni à appliquer.

C’est à la portée de tous…

Ils sont juste très… différents de ce que tout ce que vous avez vu jusqu’ici
sur l’arrêt de la cigarette (et l’arrêt du tabagisme en général !).

C’est pour ça que si vous n’êtes pas ouvert d’esprit et prêt à jouer le jeu pendant au moins 30 jours…
afin de constater les résultats par vous-même…
je vous déconseille d’investir dans ce protocole.

Si, au contraire, vous êtes prêt(e) à tester ce système
et appliquer les approches que je vais vous expliquer
attendez-vous à quitter le tabagisme dans la joie, la bonne humeur
durant ces 30 prochains jours.

Ce qui est génial avec ce système, c’est qu’il fonctionne aussi bien…
quel que soit le type de fumeur que vous êtes !
(1 cigarette par jour ou à 2 paquets de clopes par jour…),
et quelle que soit votre forme de tabagisme
(cigarette, cigare, pipe, shisha ou même snuss…, etc.…)

Encore mieux que « génial » ?

C’est qu’il est simple.
Hyper simple.
Il ne demande que de vos concentrer sur 3 choses :

Comprendre comment vous fumez

Créer de nouvelles connexions dans votre cerveau

Remplacer vos fausses croyances à propos du tabac par de nouvelles croyances…

Passez 10 minutes par jour à vous éclater à intégrer ces nouvelles croyances
à votre sauce, avec votre style, votre personnalité, vos expressions !

Peut-être encore meilleur ?

Si vous faites bien votre profil de fumeur, de façon la plus naturelle qui soit,
durant la première semaine,
sans rien changer à vos habitudes de fumeur…

vous l’avez compris…

en quelques jours sans en avoir l’air, comme ça, vos nouvelles croyances
vont remplacer les fausses croyances !

Juste revoir tous les jours vos nouvelles croyances, pour bien démarrer votre journée.

Par vous-même, vous n’aurez plus envie de fumer,
parce que le tabac vous dégoûtera, tout simplement !

Rien à voir donc avec ces longues périodes de doute et de souffrance à coup de patchs !
Vous vous en sortirez comme ça, par PUR PLAISIR !

Parce que la persuasion, vous l’aurez faîte avant, un peu tous les jours, dans votre préparation.

Une fois que vous identifiez votre profil de fumeur, tout ce que vous avez à faire
pour vous libérer du tabagisme au-delà de tout ce que vous avez pu obtenir jusqu’ici
est de remplacer chaque fausse croyance par votre nouvelle bonne croyance
Une fois par jour, vous relisez vos nouvelles croyances !

Imaginez votre journée si vous vous libérez comme ça :

Vous vous levez bien reposé(e)…

Vous buvez votre café ou votre thé… accompagné d’un délicieux petit dèj.

Vous savez que vous allez passer une bonne journée… Libre, sans avoir à avaler de fumée… Sans courir en catastrophe au bureau de tabac…

Pas besoin de sortir à la pluie, au froid pendant les pauses !

Vous allez mettre les euros économisés tous les jours dans votre tirelire…

Vous avez juste à réfléchir aux petits plaisirs que vous allez vous offrir avec l’argent économisé…

Vous savez que vous avez une bonne haleine et votre teint est resplendissant !

Vous relisez avec joie vos nouvelles croyances…
Et c’est tout !

En bonus, vous êtes fier(e) de vous !

Vous voilà prêt(e) pour une super journée !

Libre à vous ensuite de profiter à fond de cette liberté retrouvée…
Peut-être reprendre une activité sportive pour augmenter encore plus votre capital santé, année après année.

Si j’ai totalement changé ma façon d’aider les fumeurs à arrêter de fumer
(alors que j’avais déjà des résultats plus que satisfaisants…),
ce n’est pas un hasard.

Mais revenons-en à vous.

Si aujourd’hui…

Vous avez peur de continuer à fumer

Marre de penser cancer du larynx, de la bouche, des poumons

Marre de jurer d’arrêter demain… Marre de cette bombe à retardement ! Marre d’espérer que ça n’arrivera jamais… Marre de croire qu’un miracle l’arrêtera avant qu’elle n’explose !

Marre de sentir l’essoufflement, la toux et la léthargie augmenter jour après jour, marre de la peur du cancer, marre de cette ombre noire et sinistre qui accompagne votre cigarette du matin…

Marre d’être esclave du tabac !, Marre de ne pas pouvoir boire avec des amis sans fumer

Marre d’être angoissé(e) sans votre cigarette, marre de vous paniquer si vous n’avez plus de cigarette

Marre d’être incapable de vous relaxer sans cigarette, marre d’avoir besoin d’une cigarette pour faire face au stress et aux contraintes de la vie… Marre, marre, marre !

Probablement avez-vous déjà essayé d’arrêter,

Mais quand vous essayez, vous êtes irritable,, vous n’arrivez plus à vous concentrer

Vous avez peur de ressentir le manque pendant le reste de votre vie … Vous pensez que ce sera difficile d’arrêter et vous avez peur de ne pas y arriver !
Vous stressez à l’idée de vivre sans fumer !

Bref, vous avez encore peur d’arrêter de fumer !

 

Aujourd’hui, vous voulez passer de votre état de fumeuse, fumeur à l’état de non-fumeur !

Alors regardez ce que vous aller apprendre tout au long des 3 heures et 9 modules de « Je me libère MAINTENANT ! » :

Le système exact qui m’a permis de faire arrêter des dizaines de fumeurs…
(des petits fumeurs, qui ne fumaient qu’une cigarette par jour comme des gros fumeurs de 2 paquets par jour)…

Comment mettre en place la bonne,
la seule stratégie qui vous mène facilement à un arrêt durable…

Comment modifier les systèmes de croyances qui vous trompent depuis votre première cigarette…
Comment remplacer CHAQUE fausse croyance par la croyance juste et bonne,
sans jamais avoir à en souffrir…

(Etudiez vos croyances comme je vais vous montrer, et votre cerveau va vous dégoûter du tabac pour toujours !)

Le truc facile pour ne jamais reprendre !
Si vous ne le connaissez pas vous aurez bien du mal à ne pas rechuter au milieu d’un groupe de fumeurs !

Vous découvrirez la meilleure façon de prendre confiance en vous
(et aussi la meilleure façon de chasser le doute sur le bien fondé de votre décision d’arrêter de fumer)…

Le moyen LE PLUS FACILE de profiter de votre nouvelle liberté
(croyez-le ou pas, mais notre cerveau VEUT fonctionner de cette manière
et notre cerveau VEUT qu’on lui parle EXACTEMENT comme ça)…

+

Les 5 raisons qui font qu’énormément de gens prennent du poids
et comment les contourner
 !

Pour faire face au stress de la vie sans grignoter !
(celle qui fonctionne le mieux est toute simple, et va vraiment vous surprendre)…
…Mieux, de cette façon, pas mal de gens perdent du poids !

Quoi faire exactement au quotidien(et comment s’organiser)
pour oublier définitivement votre vie de fumeur…

…Le truc auquel personne ne pense pour éviter les kilos en trop !
Faute de le connaître certaines femmes ont pris jusqu’à 1kg toutes les 3 semaines…

La phrase magique à utiliser absolument les jours particuliers, comme un mariage, pour éviter la rechute
(et même dès les premiers jours) même si on vous agite un paquet de cigarettes sous le nez !

… Comment rétablir la bonne communication avec vos 3 cerveaux
(théorie chère au professeur Robert Molimard),

  • Le cerveau robot ;
  • Le cerveau raison ;
  • et le cerveau émotionnel

…pour une réelle reprise en main de votre vie.

– Le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir pour récupérer santé et énergie
(la bonne nouvelle : elle ne te demande aucun travail difficile) et se met naturellement en place en quelques jours !

– Pourquoi faire des efforts de volonté ne sert à rien (et que faire exactement pour que les choses se mettent en place, comme une évidence au plus profond de votre subconscient, et pas juste une contrainte en s’arc-boutant à la table pour tenir…)

Je ne peux pas vous garantir de résultats précis (car tout dépend de la motivation et du sérieux que vous apporterez à votre préparation)

Mais…
Je ne vois vraiment pas ce que je pourrais faire de plus pour que ça soit plus facile pour vous
de tourner définitivement la page du tabagisme !

Si vous êtes prêt(e) à jouer le jeu…

et à constater par vous-même les émotions de bonheur, de fierté et de bien-être
que vous pouvez atteindre juste en décidant de vous libérer maintenant…

Si vous avez moins peur d’arrêter de fumer…

…Vous pouvez récupérer « Je me libère MAINTENANT ! » en cliquant sur ce lien, ici.

 

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Avec l'aide d'un tabacologue diplômé de la faculté de médecine Paris VII
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