Étiquette : arrêter de fumer

Grossesse et arrêt du tabac…

Comment, sans vous culpabiliser, réagir pour vivre une grossesse sereine, lorsque vous êtes enceinte et fumeuse ? Dès le désir d’enfant, il faudrait, que le couple, homme et femme à l’unisson, arrête de fumer. Le délai pour tomber enceinte se trouverait raccourci, devenue ex-fumeuse vous pourriez aborder ce moment particulier plus sereinement. Vous pourriez vous éviter […]

Vaccin antitabac, arrêter de fumer facilement

Le vaccin anti-tabac fait partie des rêves du fumeur : s’arrêter de fumer en douceur, sans y penser ! Est-ce possible ? Où en est la recherche ? Les thérapies efficaces, substituts nicotiniques, Bupropion, Zyban et TCC sont-elles bonnes pour le placard ? Vaccin antitabac : réalité ou mythe ? Le Professeur Gilbert Lagrue nous livre ses impressions. Trois stratégies thérapeutiques […]

Les méthodes pour arrêter de fumer

Que penser des méthodes pour arrêter de fumer ? Les solutions miracles pour arrêter de fumer pullulent sur internet, que faut-il en penser, que peut-on en attendre.   Que penser des méthodes d’aide à l’arrêt du tabac ? Soyons clairs, nombre de charlatans profitent de votre désarrois de fumeur pour réaliser de confortables bénéfices en vous proposant […]

Taux de réussite dans l’arrêt du tabac.

Certains vendeurs de rêve, sur Internet, de méthodes miracles, pour arrêter de fumer, n’hésitent pas à annoncer des taux de réussite de 50, 60 % de réussite. % de quoi ? Les vendeurs de rêve plus avisés, ayant quelques notions de marketing et souhaitant apparaître comme des gens sérieux se contentent de taux de réussite de l’ordre […]

Pour arrêter de fumer Champix ® le médicament miracle ?

Avant de décider d’arrêter de fumer avec Champix ® , apprenez d’abord à connaitre les effets de la varénicline et son mode de fonctionnement. Les effets secondaires du Champix ® sont nombreux. Des états dépressifs majeurs ayant conduit au suicide ont été rapportés. Malgré ces risques, le Champix ® est-il suffisamment efficace pour se tourner […]

Arrêter de fumer avec un tabacologue

Le tabac s’est incrusté dans tous les événements de votre vie de fumeuse/fumeur, dans les moments les plus intimes, dans les moindres détails. En essayant d’arrêter de fumer sans consulter, 2% seulement y parviennent ! 25% avec l’aide d’un tabacologue. 40% des fumeurs candidats à l’arrêt du tabac réussissent à arrêter de fumer avec un tabacologue […]

Taux de réussite des méthodes miracle pour arrêter de fumer

Les taux de réussite des méthodes pour arrêter de fumer sont plus que fantaisistes ! N’importe qu’elle « méthode » pour peu qu’elle soit très couteuse permet assez facilement un arrêt de 15 jours à 3 mois !!! Arrêter définitivement de fumer est une toute autre affaire ! On ne devient une ex-fumeuse, un ex-fumeur qu’à partir […]

Isabelle : « J’ai décidé d’arrêter de fumer en 2018 ! »

J’ai décidé d’arrêter de fumer en 2018 ! Arrêter de fumer est un des grands changements profitables que l’on peut décider. Lisez ce témoignage d’Isabelle qui a arrêté de fumer le 19 juillet 2010.   Arrêter de fumer est en général source de joie et de grande fierté ! Mais déjà être capable de dire […]

Comment arrêter de fumer

Il ne suffit pas d’écraser sa dernière cigarette pour savoir comment arrêter de fumer et réussir à quitter le tabagisme. Voilà pourquoi c’est à la fois plus simple et plus compliqué ! Comment arrêter de fumer efficacement ? Comment arrêter de fumer, l’origine de votre tabagisme Au départ, la plupart des fumeurs commencent à fumer, (et […]

Peur d’arrêter la cigarette ? Comment vous en débarrasser !

Qu’est-ce que cette peur d’arrêter la cigarette ? Cesser de fumer est plus facile que vous ne le pensez, si vous êtes vraiment déterminé(e) à retrouver sa liberté. Il suffit de vous convaincre intimement convaincu des bienfaits que vous allez ressentir pour vous aider à arrêter la cigarette. La peur d’arrêter la cigarette Il s’agit d’une […]

Petit manuel de défume ou comment bien arrêter de fumer !

Petit manuel de défume ou comment bien arrêter de fumer ! Les outils nécessaires pour comprendre les mécanismes du tabagisme et arrêter de fumer.

Si vous ne deviez lire qu’un seul livre sur le tabac et le tabagisme, il faut absolument lire « Petit manuel de défume » ou comment se reconstruire sans tabac, écrit par le Professeur Robert Molimard. Robert Molimard Le Professeur Robert Molimard est un des pères fondateurs de la tabacologie avec le Professeur Lagrue. Longtemps coordinateur des […]

Tabac, cigarette et autotitration

Rien ne sert de réduire, il faut arrêter à point ! Voilà ce qu’aurait pu écrire Jean de La Fontaine au sujet de l’autotitration. Nicotine et dépendance tabagique et autotitration Tout le monde s’accorde à identifier la nicotine comme l’élément addictif du tabagisme. Ce raccourci permet aux laboratoires de proposer « la » solution sous forme de […]

Comment utiliser les patchs

Comment utiliser les patchs ? Faites vous partie des fumeurs qui disent « Les patchs, ça ne marche pas ! » Savez-vous à quoi ils servent et savez-vous bien les utiliser ? A quoi servent les substituts nicotiniques Contrairement à ce que les labos veulent vous faire croire, les patchs comme tous les produits à la nicotine […]

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Patrick Louiche.