Taux de réussite dans l’arrêt du tabac.

Certains vendeurs de rêve, sur Internet, de méthodes miracles, pour arrêter de fumer, n’hésitent pas à annoncer des taux de réussite de 50, 60 % de réussite.
% de quoi ?

Les vendeurs de rêve plus avisés, ayant quelques notions de marketing et souhaitant apparaître comme des gens sérieux se contentent de taux de réussite de l’ordre de 25 %.

 

Taux de réussite à un an

Il faut un an sans fumer pour estimer que vous êtes durablement sorti(e) d’affaire.
De nombreux hypnotiseurs se vantent de taux de réussite remarquables à… 3 mois !!!
C’est une douce plaisanterie !

Il suffit d’une séance à un prix exorbitant pour maintenir l’abstinence à 3 mois !
Rien que le souvenir de la douloureuse suffit au fumeur à s’accrocher !
Puis le souvenir s’estompe… la douleur budgétaire se relativise…
Et le fumeur rechute ! Taux de réussite ?

0 !… pas tout à fait… le fumeur a vécu une vie sans tabac… une expérience positive…
Un peu chère, l’expérience !

Taux de réussite d’un tabacologue

Les tabacologues sérieux, diplômés en tabacologie, n’annoncent pas de taux de réussite, ça n’a aucun sens !
Nous nous amusons à dire 0 % de réussite pour le tabacologue, 100% pour l’ex-fumeur !

En effet, ce n’est jamais le tabacologue qui arrête et qui peut être fier de sa réussite, mais le fumeur !

Et en ce qui concerne le fumeur, c’est un taux de réussite de 100 %  à l’arrêt total du tabac !
Si et seulement, si 1 an après avoir commencé sa démarche de défume il est effectivement dans une situation d’abstinence totale.

Quand malheureusement, sa motivation n’a pas été suffisante, et qu’il se remet à fumer, au bout de 15 jours, trois mois, six mois… Le taux de réussite réussite est alors de 0 %.

Taux de réussite en % de quoi ?

On peut faire dire n’importe quoi aux chiffres.
Prenez 100 individus dans la rue, fumeurs, vous les mettez de force, sans leur consentement, dans une consultation de tabacologie.
Quelques soient les compétences du tabacologue qui les recevra, combien d’entre eux vont arrêter de fumer durablement ?
On s’accorde à évaluer que, en moyenne, les taux de réussite à 1 an sont de :

• 2% pour un fumeur essayant d’arrêter tout seul
• 20 à 25% en étant suivi et conseillé par un tabacologue
• 40% avec un tabacologue s’appuyant sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)

Le taux de réussite dépend de votre motivation

Les personnes qui franchissent la porte du tabacologue, ont déjà mûri leur intention d’arrêter de fumer.
La plupart franchissent la porte de la consultation de tabacologie en sachant déjà qu’ils sont déterminés à arrêter de fumer.
Ils viennent pour trouver l’aide nécessaire d’un praticien compétent pour assurer la réussite de leur tentative.

La plupart ont déjà essayé 2 ou 3 fois de s’arrêter seuls.
Les fumeurs peu addicts s’arrêtent assez facilement et de manière définitive.
C’est un autre problème avec des fumeurs très dépendants que ce soit physiquement ou psychiquement.

Donc, retenez bien ce message, dans l’arrêt tabagique, c’est 0 ou 100 % de taux de réussite, tout le reste n’est que douce plaisanterie…
Comme souvent lorsqu’il s’agit de tabac !

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